Что такое любовь и как поддерживать ее в браке

Что такое любовь и нужна ли она в браке?

Нужна ли любовь для создания семьи? Как понять, есть ли любовь и как она проявляется?

Тема любви стара, как мир. О ней говорят, о ней пишут стихи и песни, ей поют серенады, во имя нее слагают музыку, ей посвящают подвиги, из-за нее идут на все, порой даже на смерть. Она окрыляет и дает ощущение счастья. Но она же может свести с ума и заставляет страдать. Она поднимает до самых небес – и так же резко может сбросить вниз. Она – смысл жизни, ее причина и следствие. И все эти слова – о любви.

Все и ничего. Предельно ясно и совершенно непонятно – как две стороны медали. Казалось бы, любой человек может утверждать, что хотя бы раз в жизни испытывал любовь. Но в то же время, сможет ли хоть кто-то дать ей точное определение? Или хотя бы попробовать ее более-менее внятно описать? Конечно, попытки были, многие пытались это сделать, но, опять-таки, со своей колокольни. То есть, свои субъективные ощущения, связанные с любовью. А вот объективной картины, общепринятой «аксиомы» — нет. Как же понять, любишь ли ты на самом деле?

Такая разная любовь

Для начала стоит вспомнить примеры из классики, и дополнить их впечатлениями из реального окружающего мира. Даже по опыту соседок-подружек мы наверняка знаем, что бывает:

  • любовь-влечение – когда хочется постоянно находиться рядом с объектом любви, видеть его, ощущать, осязать;
  • любовь-страсть – невероятное и плохо объяснимое логикой сексуальное влечение к объекту страсти;
  • любовь-преданность – готовность выполнить любое желание партнера, поставить его интересы выше своих, «во главе угла», иногда – беспрекословная слепая вера;
  • любовь-привязанность – один из самых распространенных видов любви. Когда хочется не только отдавать свою любовь, но и получать взамен что-то. А как же, все поровну, вы ведь связаны одной нитью: один дернул – второму больно;
  • любовь-слабость, любовь-жалость – чувство непонятного влечения к партнеру, основанное на желании пожалеть, успокоить, защитить и т.п.;
  • любовь-мания – наваждение, когда все мысли поглощены только объектом любви, становится невозможным думать о чем-то, не связанном с ним;
  • любовь-дружба – весьма конструктивное чувство, подразумевающее эмоциональную и духовную близость, но без эротической составляющей;
  • любовь-увлечение – новый объект чувств вызывает желание следовать за ним на край света, но через какое-то время краски меркнут, и становится непонятным, «а что же я в нем нашла»;
  • … Этот список можно продолжать до бесконечности. Все ли это можно отнести к любви? В широком смысле этого слова – да, раз они имеют право на жизнь, и люди их так называют. Но все ли они – та, настоящая любовь? Тут уже будет, скорее всего, отрицательный ответ. Ведь настоящая любовь, как утверждают психологи, должна приносить радость, а не страдания. Так ли часто в реальной жизни соблюдается это правило?

У любви есть множество эпитетов: горячая, возвышенная, страстная, бескорыстная, родительская, дружеская, безответная, платоническая, детская, свободная… Всем понятно, на что вдохновляет любовь, о чем заставляет мечтать, но вот описание самого этого ощущения звучит по-разному. Томление? Бурная радость? Желание обо всем забыть? Щемление в груди? Готовность на все? Похоже, у каждого это чувство – свое.

Но чаще всего мы путаем любовь и влюбленность. Два однокоренных, но кардинально противоположных по значению слова. Поговорим о них детальнее.

Любовь или влюбленность?

Любовь и влюбленность, на первый взгляд, очень похожи. Хочется находиться рядом с любимым человеком, обнимать его, мысли все время возвращаются к нему – да, эти симптомы могут говорить о любви. Но в той же степени они могут описывать и влюбленность. В чем же принципиальная разница между ними?

1. Влюбленность обычно сваливается, как снег на голову. Любовь же приходит постепенно. Для роста любви необходимо время, для влюбленности же достаточно сиюминутного впечатления: пришел — увидел — победил. Для влюбленности необязательно хорошо знать человека, да и, по сути, за несколько встреч это и нереально. Ведь большинство людей привыкли носить маски «идеала»: стараются угождать, показывать себя только с приятной стороны, а обратная сторона медали остается «за кулисами», и проявляет себя позже. Вот тогда и возникают сетования: «Куда я смотрела?», «Это совсем не тот человек, которого я полюбила!».

Любовь же зреет постепенно. До того, как вы по-настоящему полюбите человека, необходимо пройти длинный путь. Поэтому выражение «любовь с первого взгляда» не совсем правильно сформулировано. Наверняка, бывает симпатия или влюбленность с первого взгляда, но не любовь.

2. Уходят оба эти чувства так же, как и приходят: влюбленность – улетучивается, любовь же уходит медленно и долго. Если вы вместе росли, все время проводили вдвоем, понадобится длительное время для окончательного разрыва отношений. Влюбленность же закончится так же быстро, как и началась.

3. Влюбленность может «распыляться» на нескольких человек одновременно, любовь же всегда сосредоточена на одном. Поэтому заявление: «Люблю и Васю – он умный, и Петю – он красивый, не знаю, кого выбрать…» никакого отношения к любви не имеет, а вот к влюбленности – запросто. Настоящей же любви вполне достаточно одного человека, ведь он вмещает в себе все самое ценное для вас, зачем искать еще кого-то?

4. Влюбленность по природе своей разрушительна, а любовь, наоборот, созидательна. Объяснить это очень просто. Влюбленность часто работает как болезнь – снижает работоспособность, рассеивает внимание. В случае же с любовью этого всего нет. Она раскроет лучшие стороны вашей личности, наполнит энергией, подарит новый интерес к жизни. Часто любовь становится мощным стимулом к личному росту, «музой» для творчества.

5. Влюбленность идеализирует действительность, любовь же помогает жить в реальных обстоятельствах. Естественно, и в любви можно мечтать – но только такие мечты не столь беспочвенны и непонятны, как в случаях с влюбленностью. Отсюда и разочарование влюбленных сильнее, чем любящих.

6. Влюбленность игнорирует недостатки, любовь их учитывает. Влюбленные люди предпочитают закрывать глаза на неприятные им качества партнера. Они склонны выбрать для себя пару-тройку черт, которыми будут восхищаться, а остальных не замечать вообще. Любовь же спокойно принимает все качества партнера, и, осознавая его несовершенство, любуется его прекрасными чертами.

7. Любовь не боится разлуки, для влюбленности же разлука означает разрыв. Не зря говорят: «С глаз долой – из сердца вон!». Это как раз о влюбленности. Любовь же в разлуке только крепнет, помогает понять всю важность и значимость ваших отношений с партнером.

8. Влюбленность пренебрегает совместимостью, в отличие от любви. Любящего человека привлекают не только поведение и внешность партнера, но и его эмоции, идеи, характер, образ мышления, способы реагирования на те или иные факторы. В любви учитывается совпадение интересов и взглядов на мир. Влюбленности же все это неинтересно.

9. Влюбленность сомневается, любовь же уверена в себе. Влюбленный человек склонен подавлять в себе ревность. Любовь же доверяет, и не требует доказательств «чистоты» любимого человека.

10. Влюбленность эгоистична, любовь же – бескорыстна. Влюбленный человек думает и ждет, что он получит от этих отношений. Любящий же готов отдавать, не требуя взамен, во благо любимого.

11. Влюбленность не замечает реальности, любовь – ее учитывает. Когда люди любят друг друга, они открыто смотрят на проблемы и задачи и решают их вместе, не приуменьшая их значимость. Влюбленность же игнорирует многие объективные факторы, такие, как, например, социальные, образовательные и другие различия. Вместо того, чтобы приходить к компромиссам, решать вопросы, влюбленные предпочитают не обращать на них внимания.

Что же такое «любовь»?

Из предыдущего подраздела вырисовалась более или менее наглядная картинка любви. Итак, подведем итоги:

Любовь – это заботливое, заинтересованное, внимательное отношение к другому человеку. В самом коротком варианте, это бескорыстная забота, сопровождающаяся радостными и приятными эмоциями. Любовь – не слепое, а зрячее и умное чувство, побуждающее любящего к ответственному, уважительному поведению.

Любовь живет не на поверхности. Ее место – в душе человека. Любящий испытывает целую гамму чувств: и нежность, и искренность, и восторг, а порой даже и страх или тревогу. Синтезировав все вышесказанное, можно утверждать, что любовь – это не только совокупность чувств и поведений, но также и образ жизни со своими собственными характеристиками, ценностями и мировосприятием.

Нужна ли любовь в браке?

Да, любовь, бесспорно, очень хорошая и полезная штука. Но обязательна ли она для создания крепкой семьи?

Историки утверждают, что еще несколько столетий тому назад любовь для заключения брака не являлась главным атрибутом. Мало того, она вообще не особо требовалась для существования семьи. Очень популярным был так называемый «брак по расчету» — когда пара сходилась на основании общих интересов, положения в обществе, схожих целей в жизни. Говорят, в таких семьях не было любви. Мы же, с учетом наших предыдущих знаний о разнице между любовью и влюбленностью, скажем немного по-другому. Наверняка, эти пары не были влюблены друг в друга. Но вот любовь вполне могла быть, расти и развиваться. Все зависело и зависит от того, насколько человек готов трудиться во имя своего счастья.

Сейчас же большинство браков заключается по влюбленности. Потом она куда-то испаряется, и остаются серые будни и совершенно незнакомый человек рядом. Может ли между вами появиться любовь? Ответ: и да, и нет. Нет – если вы будете ждать вспышки, озарения, лежа на диване и мечтая. Да – если вы готовы открыться супругу, заботиться о нем, принимать его «во всей красе», развивать ваши отношения. Только тогда начнет появляться истинная близость, и ваш цветок любви начнет расти. Но помните, что ему, как и любому другому растению, нужна хорошая почва, солнечный свет, питательные вещества и уход. А когда-то он обязательно зацветет, и этот пьянящий нежный аромат будет еще больше радовать вашу душу.

Нужна ли любовь? По данным исследований, одинокие люди чаще и больше болеют. Ученые связывают такой феномен с дефицитом любви. Статистика – вещь упрямая: любящие семейные люди страдают от туберкулеза в десять, а от цирроза печени – в семь раз реже, чем одинокие. Люди, не имеющие любви, чаще страдают от психических и нервных расстройств, а также инфарктов. А, значит, любить – важно и нужно?

Две половинки целого

Так, получается, полюбить можно любого человека? Подождите, а как же теория половинок? Что, если сейчас создать семью, а потом через годы вдруг – и встретить свою настоящую половинку?

Конечно, миф о том, что любовь объединяет две половинки – очень красивая история. Но она может быть и поводом для иллюзий. Ведь половинка – не значит «идеально подходящий вам человек». Для создания гармонии в семье необходима интуиция, понимание, принятие другого, уважение, доверие. Вот тогда вы и становитесь половинками – ведь в сумме получается целое!

Марк Твен говорил: «Ни один человек не способен понять, что такое настоящая любовь, пока не проживет в браке четверть века». Возможно, он нашел зернышко истины? Многие счастливые семейные пары соглашаются, что любовь – это единство двух людей, которое зарождается в семье и выращивается на протяжении 10-15 лет супружеской жизни. Плоды любви появляются не сразу. И сами по себе они тоже не созреют. Многие «деревья» не доживают до периода урожая, семьи распадаются, оставляя искалеченные души и брошенных детей. Но те, кто находит в себе силы и радость в сердце холить и лелеять свое дерево – обязательно увидят и попробуют его плоды.

Какие они на вкус? Пусть это будет интригой. И тогда предвкушение сладости может наполнить приятными чувствами каждый миг совместной жизни. Есть время сеять, и есть время собирать. Скажите, разве это не чудо?

Читайте также:  Гнев это опасное чувство советы психологов на

10 врагов вашей любви: как сохранить любовь в браке?

Мудрецы часто сравнивают жизнь в браке с дорогой, на которой встречаются не только дары, но и преграды. Главная проблема – как сохранить любовь в браке. Большинство людей понимает, что счастливая семейная жизнь во многом зависит от совместных усилий партнёров. Мы читаем умные статьи по психологии, анализируем истории семейных отношений друзей и знакомых и надеемся, что наш брак всегда будет наполнен любовью и взаимоуважением. Однако, уберегая себя от больших ошибок, мы рискуем не заметить, как наша жизнь наполняется безобидными, на первый взгляд, вредными привычками, способными разрушить даже самые счастливые отношения.

Психологи выделяют 10 самых распространённых вредных привычек, которые незаметно, но планомерно уничтожают любовь в браке.

1. Зависимость от телевидения и Интернета

Новости, каждый вечер вещающие о нестабильной политической ситуации в мире, увлекательные ток-шоу и сериалы становятся фоном семейной жизни. Многие пары вместо того, чтобы посвящать свободное время друг другу, тратят его на просмотр телевизора и споры по поводу той или иной ситуации. Другая распространённая проблема – интернет-зависимость. Многие молодые супруги настолько увлечены общением в соцсетях, дискуссиями на форумах и времяпрепровождением в Интернете, что виртуальная жизнь постепенно заменяет реальную. Всё это отделяет супругов друг от друга, разрушает их эмоциональную связь и привязанность.

2. Домашний образ жизни

Когда семейная жизнь входит в определённое русло, у многих пар вырабатывается привычка вести домашний образ жизни. Зачем идти в кинотеатр, если тот же фильм можно посмотреть дома? Зачем тратить лишние деньги на ресторан, если не менее вкусный ужин можно приготовить и на собственной кухне? И, в конце концов, зачем наряжаться, если дома можно провести вечер в удобных тапочках и уютной пижаме? Однако, зачастую именно обыденность становится главным врагом любви. Как это ни прискорбно, но любовь живёт до тех пор, пока она подогревается яркими эмоциями, увлекательными приключениями и приятными событиями.

3. Работа

Работа – важный аспект нашей жизни, ведь именно она приносит нам средства к существованию и даёт возможность самореализации. Однако, когда работы становится настолько много, что она незаметно просачивается в семейную жизнь, не удивляйтесь, если через какое-то время вы заметите, что все разговоры с супругом сводятся только к рабочим вопросам. Чтобы успешно совместить карьеру и семью, важно разделять эти два понятия. Работа должна занимать столько времени, сколько того требует ваша должностная инструкция. Всё остальное время предназначено вашей семье.

4. Пренебрежение внешностью

Некоторые женщины считают, что мужья должны любить их такими, какие они есть на самом деле. Конечно, все мы привлекательны и без макияжа, однако, приложите хотя бы немного усилий для того, чтобы выглядеть лучше не только в обществе, но и дома. Мужчина должен видеть, что вы стараетесь именно для него, ведь это повышает его самооценку и придаёт мотивации для новых свершений.

5. Отсутствие внимания

Чрезмерная занятость бытовыми и рабочими проблемами постепенно делает нас невнимательными. Время от времени вы забываете поинтересоваться у мужа, как прошёл его рабочий день, похвалить его новый галстук или приготовить любимый манный пудинг. Вам кажется это мелочью, ведь вы же знаете, что любите своего супруга. Однако, мужчина не может прочитать ваши мысли и отсутствие внимания с вашей стороны воспринимается им как отсутствие любви.

6. Чрезмерная ревность

Ревность – это естественное и вполне объяснимое чувство, возникающее у человека, который боится потерять свою любовь. Однако, если лёгкая ревность не приносит никакого вреда, то ревность, перерастающая в желание маниакального контроля, становится разрушающей силой. Семейная жизнь должна строиться на доверии, а не на подозрениях и выискивании проблем там, где их нет.

7. Однообразная интимная жизнь

Если бы любовь была блюдом, то страсть являлась бы в нём важнейшим ингредиентом. К сожалению, интимная жизнь многих пар со стажем часто протекает по однообразному, давно выверенному сценарию. Однообразие влечёт за собой скуку, а скука, как известно, убивает всякое желание и, как следствие, любовь. Чтобы сохранить остроту чувств в браке, очень важно наполнить свою жизнь, в том числе и интимную, эмоциями, новизной и экспериментами.

8. Привычка всё контролировать

Некоторые женщины считают, что без их участия мужья превратятся в беспомощных младенцев, не способных даже разогреть себе ужин. Возможно, вы действительно лучше знаете, как вести семейный бюджет, планировать выходные и кого приглашать в гости. Однако, постоянная критика и желание вмешиваться в их дела не вызывают у мужчин ничего, кроме раздражения. Чтобы мужчина смог сохранить самоуважение, а также уважение к вам, дайте себе немножко расслабиться и позвольте ему самостоятельно решать мужские проблемы.

9. Отсутствие совместных увлечений и целей

Помимо любви, страсти и бытовых проблем, супругов обязательно должно связывать какое-то совместное увлечение, дарящее моральный отдых и вдохновение. Это, во-первых, открывает массу новых тем для разговоров, а во-вторых, подогревает интерес друг к другу. Кроме того, для гармоничных отношений многим супругам чрезвычайно важно иметь общие проекты. На каком-то этапе совместным проектом может стать поездка на море, покупка автомобиля, рождение ребёнка и т.д. Цель, к которой мы стремимся, придаёт нам силы и заставляет двигаться дальше.

10. Немногословность

Некоторые люди немногословны сами по себе. Это связано с особенностями психики, характером и воспитанием. В немногословности нет ничего плохого, однако, если она присутствует в браке, это разрушает эмоциональную близость партнёров. Супруги не смогут понять и прочувствовать друг друга, если не будут делиться своими мыслями, переживаниями и умозаключениями.

Эти, казалось бы, безобидные мелочи на самом деле являются главными врагами любви в браке. Искоренив все вредные привычки и приучив себя прислушиваться к настроению и мнению партнёра, вы сможете не только сохранить свою любовь, но и сделать её ещё сильнее и ярче, чем в период романтических свиданий.

Как сохранить любовь в браке?

Брак – серьезное испытание для любящих сердец. Готовясь соединить свою жизнь с тем, кто так дорог, очень немногие люди действительно представляют, с чем им придется столкнуться. Большинство приходят к разочарованию, когда им приходится решать повседневные бытовые проблемы. Кажется, что любовь уходит куда-то на второй план. Немногим удается пронести светлые чувства на протяжении всей совместной жизни. Как сохранить любовь в браке? Какие шаги для этого нужно предпринять? Попробуем разобраться.

Уважение к партнеру

Пожалуй, это первое, с чего вообще стоит начинать, если планируется совместное проживание. Если вы не уважаете своего любимого человека, то невозможно выстраивать с ним действительно гармоничные отношения. Уважение к другой личности помогает нам лучше понять ее сущность, остановиться на каких-то значимых достоинствах. Очень часто люди создают семью, поддавшись страсти. Позже, когда страсть проходит, они начинают ощущать себя опустошенными и даже ненужными. Вот тогда и приходит понимание того, что любовь и брак являются совершенно разными понятиями. Оттого так много разводов в нашем мире: люди просто не в состоянии понять друг друга, они не хотят прикладывать усилия для сохранения отношений.

Непререкаемое доверие

Весьма важная составляющая, которую нельзя упускать из виду. Только на доверии основываются честные отношения. Со временем каждый человек сталкивается с необходимостью пересматривать взгляды на жизнь. Важно, чтобы при этих обстоятельствах любовь не погасла в сердце, не утратила свое значение. В крепком браке люди не просто стремятся уважать друг друга, но еще и безоговорочно доверяют. На самом деле нет ничего важнее, чем любовь. Когда этим волшебным чувством наполнены сердца супругов, то жизнь обретает совершенно другое значение, не сопоставимое ни с чем остальным. Люди порой не замечают своего счастья, не считают, что оно составляет какую-то особую ценность. Между тем, только на доверии могут строиться действительно искренние отношения.

Проявление внимания

Многие люди, совместно прожив несколько лет, замечают, что партнер охладевает к ним. Говоря иными словами, начинает не хватать внимания. В браке крайне важно суметь сберечь любовь. Тогда жизнь действительно наполнится новым смыслом. Нужно стараться интересоваться, что происходит с вашим супругом, какое у него в данный момент настроение, какие мысли посещают. Необходимо не просто спрашивать, как прошел очередной день, но и делиться собственными эмоциями. Когда такого длительное время не происходит, люди постепенно отдаляются друг от друга, начинают чувствовать себя чужими.

Отказ от манипуляций

В браке каждый действует так, как считает нужным. Некоторые люди стремятся преодолеть свои вредные привычки ради любимого человека. Не всегда это получается сделать столь быстро и легко. Все-таки привычки отражают индивидуальность личности. Задумавшись над тем, как сохранить любовь в браке, необходимо обязательно отказаться от всяческих манипуляций. Недопустимо стремиться лишь к собственной выгоде и не замечать потребностей партнера. Люди, которые удовлетворяют лишь свои прихоти, не могут заботиться о близком человеке. Проблема заключается в том, что любовь – достаточно хрупкая вещь. Она может разрушиться от постоянного негативного воздействия. Если человек ищет, как ему заполучить какую-то выгоду, то отношения со второй половиной будут обязательно претерпевать негативные изменения. Это стоит понимать затем, чтобы суметь сберечь любовь.

Отсутствие ревности

Ревность представляет собой очень разрушительное чувство. Иногда мы совершенно не догадываемся о том, насколько можем ранить близкого человека, сделать ему больно. Одна неосторожная фраза, произнесенная вскользь, может значительно ухудшить взаимопонимание в семье, привести к разочарованию. Люди, которые не берегут любовь, впоследствии теряют вкус к жизни, не понимают, чем им наполнять себя и к чему следует стремиться. Во многом именно ревность способна уничтожить любовь. Чтобы освободиться от этого гнетущего чувства, необходимо начать доверять своему партнеру, а для этого необходимо постоянно работать над отношениями. Отказ от бессмысленной ревности может помочь сохранить взаимопонимание и доверие. Главное, что желание должно присутствовать с обеих сторон.

Общие интересы

Люди находят друг друга не просто так, а основываясь на определенных убеждениях. У каждой личности имеются свои интересы, желания и стремления. Прекрасно, когда есть возможность разделить собственные увлечения со своей второй половиной. Общие интересы делают союз крепче, способствуют совместному развитию. К сожалению, в браке так случается далеко не всегда. Часто происходит прямо противоположная вещь: люди теряют интерес друг другу именно потому, что каждый из них сосредоточен исключительно на собственных делах. Если муж постоянно пропадает на работе, а жена настолько увлечена театром, что не хочет готовить обеды и ужины, то рано или поздно таким людям станет трудно сосуществовать вместе. Любовь необходимо беречь хотя бы потому, что она встречается в нашей жизни не так часто, как хотелось бы. Далеко не всякие отношения действительно укрепляют союз, способствуют гармоничному развитию личности. Необходимо, чтобы партнерам обязательно было о чем поговорить друг с другом. Повседневное выражение эмоций действительно способно привести к весьма впечатляющим и положительным результатам. Общие интересы также помогают супругам накапливать позитив внутри пары.

Постоянная увлеченность

Она необходима для того, чтобы удерживать внимание партнера. Увлеченность каким-либо делом значительно преображает человека изнутри. Он даже меняется внешне: делается более привлекательным, меняется походка, манера говорить. Чтобы оставаться интересным своей второй половинке, нужно в первую очередь быть интересным самому себе. Когда человек постоянно работает над собой, то растет в собственных глазах. Любые достижения делают нас более значимыми. Замечательно, когда супруги могут делиться друг с другом индивидуальными достижениями, тем самым перенимая бесценный опыт.

Интимная жизнь

Удовлетворительная интимная жизнь благотворно влияет на отношения внутри пары. Партнеры учатся лучше понимать потребности и желания друг друга. Если по каким-то причинам сексуальное взаимодействие супругов не приносит им радости, то неминуемо начинаются проблемы. Качество интимной жизни оказывает влияние даже на такие составляющие характера как раздражительность, вспыльчивость и дурное расположение духа. Вот почему нельзя пренебрегать этой сферой жизни, если хочется сохранить любовь. В большинстве случаев в браке приходится систематически идти на уступки, научиться замечать и понимать потребности близкого человека. В противном случае будет невозможно почувствовать себя действительно счастливым и самодостаточным человеком.

Читайте также:  Гостевой брак

Яркие впечатления

Давно замечено, что любовь не живет там, где ее существование не поддерживают положительные эмоции. Такое чувство начинает медленно угасать и постепенно исчезает. Яркие впечатления необходимы для того, чтобы поддерживать в себе и партнере состояние эмоционального баланса. Необходимо постоянно удивляться чему-то новому, открывать в жизни дополнительные перспективы и возможности. Совместные эмоции невероятно сближают людей. То, что пережито вместе с любимым человеком, порой невозможно забыть именно потому, что чувства обладают колоссальной силой. Чем больше люди заботятся о поддержании равновесия внутри семьи, тем более счастливыми они себя ощущают.

Таким образом, задаваясь вопросом, как сохранить любовь в браке, следует обязательно работать над собой. Сложности, несомненно, имеются в каждой семье, но это не повод отказываться от гармоничной счастливой жизни. Необходимо обязательно преодолевать препятствия, ведь потерять любимого человека значительно проще, чем снова встретить! Если у вас есть проблема, с которой, как кажется, не с кем поделиться, обратитесь в центр психологии Ираклия Пожариского. Вместе с этим специалистом вы рассмотрите истоки возникшей трудности, наметите пути для возвращения к пониманию и прежним чувствам.

Как сохранить любовь в браке

Автор: Анастасия
Дата записи

Как говорят французы, брак — единственная война, во время которой вы спите с врагом. Отношения между двумя людьми не могут быть все время одинаковыми. Мы меняемся, а вместе с нами развиваются и наши семейные отношения. Не всегда в семье все гладко, но до тех пор, пока люди любят друг друга, они пытаются сделать все, чтобы их брак был счастливым. Универсального рецепта, как сохранить отношения в браке, не существует. Но вместе с тем, семейные психологи обращают внимание на основные правила счастливой семейной жизни, соблюдая которые Вы сможете избежать множества острых углов и сделать Ваш брак более крепким.

Как сохранить любовь в браке

«Хороший брак покоится на таланте и дружбе» (Ф. Ницше)

Мужи жена должны стать близкими друзьями. Неправильно вступать в брак только лишь потому, что между мужчиной и женщиной существует сексуальное влечение. Через несколько лет яркие чувства угасают, а эмоции успокаиваются. И тогда единственное, что остается страстным любовникам – быт, работа и дети. Но ни одно из выше перечисленного не способно спасти брак. Гораздо лучше, если людей связывает нечто большее – совместное хобби, схожие увлечения или даже общий бизнес. Главное, чтобы супругам было о чем поговорить помимо обсуждения вопросов мытья посуды, уборки квартиры и воспитания детей.

«В хорошей семье муж и жена днем забывают о том, что они любовники, а ночью — о том, что они супруги» (Ж. Ростан)

Считается, что со временем супруги привыкают друг к другу, а страсть и романтика, которые были в самом начале отношений, угасают. Но не нужно думать, что через три года семейной жизни Вы начнете спать под разными одеялами на разных концах кровати. Пары, в которых изначально была сильная любовь и страсть, находят способ сохранить романтичные отношения на протяжении многих лет. Чувства действительно успокаиваются, но трепетное отношение, нежность и ласка по отношению друг к другу всегда должны быть в гармоничной семейной паре.

«Счастлив тот брак, в котором одна половина храпит, а другая — не слышит» (Дон-Аминадо)

Ответ на вопрос, как сохранить брак, кроется в умении не замечать недостатки своей второй половинки. Не зацикливайтесь на мелочах. Воспринимайте ошибки друг друга с юмором. Не всегда котлеты выходят вкусными, и не всегда гвозди забиты ровно, но ведь не это самое главное. Относитесь к слабостям друг друга снисходительно, лучше акцентируйте внимание на достоинствах. И тогда со временем все станет идеальным. Главное дожить до этого момента, сохранив любовь и тепло в семье.

«Брак — это соглашение, условия которого ежедневно пересматриваются и утверждаются заново» (Б. Бардо)

Обязательно разговаривайте друг с другом. Обговаривайте все, что для Вас важно. Учитесь говорить спокойно и больше слушать. Не нужно давить на свою вторую половинку, высказывать свои претензии в агрессивной форме или угрожать разрывом. Если Вы будете постоянно обсуждать все, что Вас беспокоит, уверяю Вас, этого делать и не придется. У Вас не скопится тот негатив, который способен вывести Вас из равновесия. Просто приучите себя проговаривать проблемы сразу, как только он появляются. И тогда у Вас будет больше времени и возможностей, чтобы все исправить.

«Жениться — значит в два раза уменьшить свои права и вдвое увеличить свои обязанности» (А. Шопенгауэр)

Заключая брак, люди действительно берут на себя определенные обязательства по отношению к вновь созданной семье. Но это не означает, что муж и жена должны буквально раствориться в этом союзе без остатка. Супруги имеют определенные обязательства по финансовому обеспечению семьи, воспитанию и образованию детей, но каждый из них по-прежнему имеет право на самореализацию, личный рос и развитие. Не нужно полностью отказываться от своих интересов ради семьи. Иначе все, что у Вас останется после того, как вырастут дети, — поломанные мечты и разбившиеся надежды. Семья должна быть опорой для новых достижений. Семейные отношения должны давать человеку энергию, а не забирать все силы и время. Добейтесь личных успехов в карьере или спорте, и тогда Вы действительно сможете себя уважать и быть авторитетом для своих детей.

«Брак открывает глаза на то, как научиться их закрывать» (Л. Сухоруков)

Не нужно пытаться управлять своей второй половинкой. Члены семьи должны уважать личное пространство друг друга. Попытка супругов контролировать действия друг друга ни к чему хорошему не приведет. Семейная жизнь строится на доверии. Также важно учитывать желания и просьбы любимого человека. В нашей жизни кризисы и депрессии — не редкость. Порой бывает очень тяжело с ними справиться. И только мудрость и понимание любимого человека, снисходительность к слабостям, искреннее желание понять и помочь способны придать сил, чтобы изменить ситуацию к лучшему. Давление и грубость в этом случае только усугубят кризис.

«Любовники стараются скрыть свои недостатки, супруги же слишком часто показывают их друг перед другом» (П. Буаст)

Семейная жизнь – это не только кастрюли, сковородки и памперсы. Не нужно позволять быту занимать все Ваше личное пространство. Совершенно ошибочно полагать, что старые спортивные штаны или застиранный халат, который жалко выкинуть, можно носить дома. Проявляя заботу во время болезни, оказывая поддержку в трудную минуту, супруги действительно видят друг друга порой в неприглядном виде и не с самыми приятными эмоциями. Но после того, как все осталось позади, нужно уметь возвращать в семейную жизнь позитив и радость общения друг с другом.

«Измену простить можно, а обиду нельзя» (А. Ахматова)

Множество людей ищут ответ на вопрос, как сохранить брак после измены, считая, что в жизни случается всякое, и измена — не повод расставаться. Но стоит ли сохранять брак, в котором один их супругов повел себя так низко? Если Вы все же этого хотите, Вам придется побороть в себе чувство ненависти и боли от предательства близкого человека, а потом все простить и постараться как можно быстрее забыть.

Семейная жизнь – вещь сложная. И сделать брак счастливым – это целое искусство. Но никогда и ни за что не верьте, что любовь проходит! Вы же всю жизнь любите своих родителей и всегда заботитесь о своих детях. Значит, любовь никуда не испаряется, нужно только уметь ее сохранить.

Автор: Анастасия

Меня зовут Анастасия, уже более 10 лет я работаю с детьми. Круг моих интересов достаточно широк, это здоровье, воспитание детей, психология, семейные отношения. Я являюсь кандидатом наук, поэтому оцениваю все не только с практической, но и с научной точки зрения. За время своей работы я накопила много информации, которой с удовольствием поделюсь с вами.

1 ответ к “Как сохранить любовь в браке”

Здравствуйте, советую прочитать эту кнгиу, ведь не зря говорят, что семья — это царство женщины. Мой брак спасла именно она: http://irecommend.ru/content/ya-blagodarna-sudbe-za-chto-vstretila-etu-knigu-i-vozmozhno-izbezhala-mnogikh-oshibok-v-seme

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Что такое любовь?

Что такое любовь? Точного ответа на этот вопрос не могут дать даже самые светлые умы, тем не менее, прихода этого чувства ждет каждый. Ведь любовь – самое светлое чувство, и не зря все шедевры мировой литературы, музыки, живописи, так или иначе, рождались от любви.

Любовь как она есть

Но почему же любовь настолько важна? И откуда она вообще берется?

Если обратиться к истокам, то любовь – это пятый элемент, созданный из соединения воды, огня, земли и воздуха. Это некий эфир, из которого рождается все на Земле – люди, животные и природа. Так что можно смело сказать, что любовь – это начало всего.

Другой вопрос – как понять, что человек тебя любит и как выразить свою любовь? Ведь, увы, есть люди, не способные принимать чувства и те, кто не в состоянии их отдавать.

Очень часто по истечению конфетно-букетного периода, люди переходят в иную фазу отношений, более официальную и стандартную. При этом люди все же любят друг друга, но уже без лишних проявлений чувств.

К счастью, есть масса других языков любви, которые помогают выразить свои чувства. И начнем мы с женщин.

  1. Слова любви. В любом случае, прямое говорение – это язык любви.
  2. Когда женщина говорит: «Я хочу от тебя ребенка». Эти слова означают, что женщина вас любит, и приняла в свою жизнь без остатка.
  3. Когда женщина отдает свое тело.
  4. Когда женщина накрывает на стол, ухаживает за вами и просто сидит рядом, смотря на вас. Это тоже проявление любви.

Мужчины же признаются в любви несколько иным способом:

  1. Когда он возвращается к тебе в любом виде: бедный, рваный, пьяный, красивый.
  2. Когда он проявляет любовь действиями, ведь мужчины не очень любят говорить на эту тему и выражать свои чувства словами. Но есть и полные противоположности, которые кричат о любви на весь мир, но при этом ничего не делают.
  3. Тактильный контакт. Многие женщины не понимают того, что когда мужчина трогает их за попу или за грудь, это не всегда проявление того, что он вас хочет. Иногда, это его способ выразить свою любовь.

Но есть и общие способы выразить любовь, которые подходят и для женщин, и для мужчин:

  1. Поощрение, помощь, поддержка. Когда вы помогаете друг другу, поощряете и поддерживаете в трудный момент – это тоже проявление любви.
  2. Вторым универсальным способом проявления любви являются подарки. Это не обязательно должны быть дорогие машины или норковая шуба. Достаточно маленького подарка, чтобы уделить внимание.
  3. Время моей жизни. У нас очень часто не хватает времени на родных, детей и любимых. Мы мало разговариваем с ними, не интересуемся даже тем, как у родных дела. А еще лучше, если вы уделите внимание не только по телефону, но и в живую.
  4. Психологи утверждают, что для хорошего дня и чувства счастья человеку нужно 6-8 объятий в день. И это правда. Если вы думаете, что в семейных отношениях это не нужно, то попробуйте провести дома эксперимент – не прикасаться к своей второй половинке на протяжении дня или двух. Наверняка вас надолго не хватит. Иногда, чтобы успокоить человека – его нужно обнять. Так что объятия – это еще один способ выражения любви.
Читайте также:  Гражданский брак

А теперь хотелось бы поговорить о том, во что со временем превращается любовь. Многие считают, что когда она проходит, остается лишь пустота или уважение к тому человеку. Но на самом деле это далеко не так.

Если любовь была, то она никуда не денется, но вполне может принять иные формы:

  • Уважение друг к другу, родителям, общему делу/бизнесу.
  • Страсть. Иногда это всепоглощающие чувства, и такую любовь можно назвать безумной.
  • Принадлежность – «Я хочу, чтобы ты была моей и принадлежала только мне».
  • Проникновение. Это когда мужчина хочет проникать в ее тело так, как удобно ему.
  • Принятие. Мужчины принимают женщин такими, какими мы есть – с немного обвисшей грудью после родов и лишними килограммами, которые тоже появились после рождения малыша.
  • Отпускание. Иногда нужно уметь отпустить человека, чтобы он смог реализоваться.
  • Поддержка. Вы должны поддерживать детей и верить в них, поддерживать своего мужчину во всех начинаниях и не отговаривать его пробовать заниматься своим делом, если он этого хочет. Так же, как и супруг должен поддерживать вас, даже если ваши идеи кажутся ему глупыми.
  • Забота и бережность. Когда любишь человека, нужно о нем заботиться и не только во время болезни, но и на протяжении всей жизни. Но главное в этом деле не стать «мамкой».
  • Счастье. Вы должны смотреть на своего любимого или любимую с глазами, полными счастья и радости, а не опускать их в надежде поскорее уйти.
  • Верность. Это важнейшая основа любви, но порой люди не пытаются быть верными друг другу. Особенно это касается мужчин, состоящих в гражданском браке. Они считают себя свободными, поэтому не видят ничего плохого в том, что могут изменить женщине.
  • Благодарность. Благодарность — это то, что мы забываем дать другому человеку, да и просто сказать спасибо за то, что он рядом.
  • Желание родить ребенка – это тоже проявление любви. И видя отражение себя в своих детях – это лучшее из благ.
  • Партнерство. Это касается не только семьи, но и дружбы, партнерства в бизнесе.
  • Действие – это когда человек хочет реализовать ваши желания.
  • Доверие. Если вы доверяете человеку, не равнодушны к его жизни, то никакой бытовухи не будет.
  • Интерес друг к другу.
  • Следование. Готовы ли вы следовать за своей второй половинкой, если она оказалась правой, а вы нет?
  • Память. Храните память дорогого вам человека, ведь это тоже проявление любви.
  • Совместные действия.
  • Мысли о любимом человеке.
  • Подарки. Пусть даже маленькие.

Иногда, когда любовь все же остывает, люди пытаются сохранить ее ради детей и статуса «семьи», и тогда она переходит в разряд страдальческой. Ни в коем случае не допускайте этого. Любовь дарует и ведет к процветанию, но не забирает это. Лучшая любовь та, которая основана на дружбе.

Как сохранить любовь: советы психолога

Денис Крюков — психолог онлайн

помощь в решении личных и семейных проблем

гармонизация отношений в паре

решение конфликтных ситуаций

выход из психологического кризиса

Здравствуйте,

уважаемые читатели и гости моего блога!

Говорят, что любовь уходит. Говорят, что где-то через 3 года отношений. Да. Такое бывает. Исчезает. Иногда сама по себе. По своему желанию.

Но чаще всего, она уходит по объективной причине – ее просто не пытаются сохранить и сберечь.

Такие пары думают (или кто-то один), что если любовь есть, то она уже никуда не денется.

А потом еще делают много такого, чего любовь просто боится и не переносит.

Эту статью пишу для тех, кто хочет знать, как сохранить любовь.

В ней я расскажу, что нужно для этого делать. И о том, чего делать не нужно или даже категорически запрещено.

Если честно, то все банально и просто. Все эти советы и рекомендации стары, как мир. Но почему-то их мало кто выполняет.

Я не знаю почему. Может быть, не хватает психологической культуры, или воспитание такое или просто лень . Может, мешает то, что нам обычно врут о семье . Или что то, что мешает помириться после ссоры .

Но скорее всего, мешает гордыня.

Трудно выйти за пределы своей эго-позиции, своего Я и постараться услышать свою вторую половинку. Трудно быть другим, и С-Другим Вместе…

Как сохранить любовь

(список банальных слов о НЕ банальных вещах)

  1. Понимать,что любовь – это не пассивный доход

То есть не следует думать, что если в конфетно-букетный период вы создали условия для любви, так сказать, вложились один раз, то можно забыть про всякие усилия и жить на проценты.

Нет. Любовь — это тайна из тайн. Это, быть может, сложнее, чем вся Вселенная.

Любовь, брак и отношения в нем — это высшее в мире искусство.

Поэтому, для того, чтобы сохранить любовь, нужно ежедневно прилагать немалые усилия.

Само собой ничего не сохранится и не приумножится.

Потому, как вначале отношений любовь живет за счет самой себя. Спустя время только за счет ваших совместных усилий.

По-другому не бывает. Хотя, думаю, есть счастливчики , но они молчат об этом. И правильно делают.

2.Создавать и хранить пространство любви

Я называю это пространством совместности. Подробнее о нем Здесь .

Это что-то очень интимное. Место, где находятся только двое. Это эмоционально-чувственный мир, в котором и живет любовь.

Оно состоит из множества эмоций и переживаний. Например, чувство семьи, чувство «Мы», чувство, что вы — одно целое. Они создают совместность, взаимность, общность, взаимопроникновение двух Я.

Пространство любви разрушается, когда кто-то туда влезает бесцеремонно и нагло. Грязными руками. Но чаще словами и эмоциями. Или его впускают оба. Или кто-то один из партнеров.

Это может быть и очень близкий человек. Например, ее (его) мама. Или его друзья (ее подруги). И, не дай Бог другой или другая. Это когда люди изменяют друг другу. Любовь этого не терпит.

Пространство любви только для двоих. Даже дети – это уже другое пространство . И там другая любовь. Хотя эти пространства очень тесно связаны.

  1. Понимать, что конфликты и ссоры неизбежны. Как неизбежно и многое другое
  1. Быть внимательным к тому, что происходит

Наблюдать, что происходит в браке и в отношениях. Очень часто пара просто не замечает, как они оказываются в пространстве кризиса. Когда брак трещит по швам .

А потом престают замечать и выходы из него. А потом выходы закрываются. И Вы чувствуете эту безысходность. Кожей. Кожей души. Которой больно и обидно

Поэтому, нужно с самого начала четко осознавать, что само собой ничего не пройдет. Если появилась проблема в отношениях , то нужно ее решать, а не затягивать.

Помнить, что у всякой проблемы есть несколько вариантов решения . Это всегда так, даже если вам кажется, что решение только одно или его нет вообще.

На самом деле их несколько.

Просто, как правило, реализуется и действительно помогает одно-два. Чтобы это произошло, нужно верить и искать.

  1. Помнить, что иногда бывает слишком поздно

Поэтому, не переходите точку невозврата. Это когда вернуть былые теплые отношения уже невозможно. Такое бывает даже тогда, когда любовь еще осталась.

Но рядом с ней столько обид, злости, гнева и разочарования, что она уже не в силах вам помочь.

Неплохо время от времени обращаться к психологу или семейному консультанту для оценки ситуации в браке.

Если чувствуете, что застряли в кризисе, не тяните, идите к психологу вместе или хотя бы по-отдельности. Иначе будет поздно.

А то, что уже слишком поздно кажется почти всем парам, которые находятся в кризисе.

Но даже в этом случае пытайтесь спасти любовь. Лучше потратить время и деньги, походить к психологу, чем потом сожалеть о прошлом. И застрять прошлых отношениях навсегда.

  1. Понимать, что любовь – это не только «брать», но и «отдавать», «дарить»

Помнить, что любовь сохраняется и преумножается только в тех парах, в которых оба супруга сполна удовлетворяют свои эмоциональные потребности.

Такие, например, как: потребность во внимании, в понимании, сочувствии, поддержке.

Любовь не может выжить, если в паре попирается чувство собственного достоинства, чувство ценности и значимости своей личности.

Любовь не уйдет от вас, если ваши внутренние миры резонирую друг с другом. Это когда супруги стремятся чувствовать друг друга, слышать друг друга, обмениваться эмоциями и переживаниями. Они умеют общаться.

Они интересуются делами друг друга и посвящают друг друга в свои дела

Они хорошо сознают, что недомолвки и долгое молчание убивают любовь и отношения.

Я называю это резонанс сердец.

В конечном итоге, такой резонанс переживается ими как совместное пространство тепла, уютности, защищенности, нужности, доверия и неподдельного интереса друг к другу.

Если резонанс сердец слабеет, а тем более исчезает совсем, брак становится дистанцированным, формальным, и, в конечном итоге, тягостным.

Супруги чувствуют отчужденность, одиночество, бессмысленность. И брак умирает.

  1. Теплые слова, признания, похвала, поддержка

Это базовая основа брака. Краеугольный камень отношений.

Они должны быть такими, где доминируют положительные эмоции и переживания. Без этого никак. Без этого несчастье и боль. И одиночество. Одиночество в семье .

Это еще одна базовая основа брака и отношений вообще. Тактильный контакт – это что-то из глубокой древности. Тогда не было слов. Были только прикосновения. Мы даже толком не знаем, что с их помощью передается. В них тайн больше, чем в Космосе.

Правило: супруги должны обниматься не меньше трех раз в день и как минимум по десять секунд. Я не знаю, почему три и по десять. Но знаю, что это минимум. Самое малое, что вы должны делать.

Если будете знать и выполнять это правило, то вопрос «как сохранить любовь» никогда не возникнет.

  1. Вторая половинка – это самое важное в твоей жизни

К черту всех, кто учит быть самодостаточным, развивать себя, быть ассертивным – то есть не зависеть от внешних влияний и оценок.

Если хотите любить и быть любимым, будьте готовы к зависимости.

Конечно же, это должна быть психологически здоровая зависимость.

Некоторое (в меру, т.е. с сохранением индивидуальности) эмоциональное растворение в партнере, а его в вас – необходимое условие любви.

И здесь же. Совсем банальное набившее оскомину правило. Нужно быть честным. Предательство и ложь переживаются очень тяжело. Именно они чаще всего и убивают любовь и смертельны для отношений.

  1. Создавать и поддерживать семейные ритуалы

Это про «вместе». Что-то вроде делиться друг другом в пространстве совместности.

Завтрак вместе. Обед или ужин. Прогулка. Просмотр фильма. Занятие спортом. Чтение книги. Вместе – становится хорошей и объединяющей привычкой.

Когда мы «вместе», мы начинаем узнавать друг друга.

Это делает вас сплоченнее. Создает эмоциональный контакт.

Даже через много лет совместной жизни полезные ритуалы позволяют не потерять друг друга.

В довесок. Из моих наблюдений за супружескими парами, которые обращаются ко мне за помощью .

Нужно сокращать до минимума время пребывания в интернет пространстве. Социальные сети, Ютуб и прочие интересности – уже давно стали убийцами браков. В это трудно поверить.

Но поговорите с парами со стажем больше трех лет.

Пять из десяти согласятся, что чем чаще партнеры проводят время в интернете (если это не работа. Хотя чаще всего это лишь отговорка), тем стремительнее они движутся к расставанию.

На это пока все. Теперь вы знаете, как сохранить любовь и отношения.

В следующей статье расскажу о том, каким нужно быть, чтобы брак был счастливым.

© Денис Крюков

https://formaetsensum.ru/

Вместе с этой статьей читают:

Ссылка на основную публикацию